Tipps & Hilfe

Gesundheit ist wichtig und betrifft uns alle. Mittlerweile gibt es unzählige Seiten, die zum Thema Gesundheit Blogs gestartet haben. Wir haben daher die 10 besten deutschsprachigen Gesundheitsblogs zusammengestellt.

Blutdruck und Alkohol hängen eng zusammen, denn Alkohol aktiviert das sympathische Nervensystem und bewirkt so eine Erhöhung des Blutdrucks. Die Auswirkungden sind jedoch bei Mann und Frau verschieden und auch die erlaubten Mengen unterscheiden sich.

Das im Kaffee enthaltene Koffein hat einen Einfluss auf den Blutdruck haben und erhöht ihn kurzfristig deutlich. Auch schwarzer und grüner Tee hat denselben Effekt. Erfahren Sie hier was Sie als Bluthochdruck-Patient beachten müssen und wie viele Tassen Kaffee pro Tag erlaubt sind.

Blutdrucksenkende Lebensmittel helfen Ihrer Herzgesundheit auf die Sprünge. Mit diesen Hausmitteln können Sie Ihren Blutdruck senken!