Die 10 besten deutschsprachigen Gesundheitsblogs

Gesundheit ist wichtig und betrifft uns alle. Mittlerweile gibt es unzählige Seiten, die zum Thema Gesundheit Blogs gestartet haben. Wir haben daher die 10 besten deutschsprachigen Gesundheitsblogs zusammengestellt.

Das Internet ermächtigt uns, selbst schnell eine große Menge an Informationen über unsere Gesundheit zu erlangen. Es existieren tausende, wenn nicht sogar zehn- oder hunderttausende Gesundheitswebseiten, die helfen Informationen über die richtige Ernährung, alternative Heilmethoden oder auch verschiedene Fitnessprogramm zu informieren. Bei so einer großen Anzahl an Webseiten kann es schwierig sein die besten zu finden, darum haben wir hier die besten Gesundheitsblogs aufgelistet.

Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei um eine alphabetische Auflistung und keine Rangreihung handelt. Wir finden jeden dieser Gesundheitsblogs richtig gut!

Gesundheitsblogs

• Cora Health
• Deine Gesundheit
• Gesundheit im Ganzen
• Happy and Fit
• Heavenlynn Healthy
• In Good Health
• Leben und Gesundheit
• Natur Heilt
• Projekt: Gesund Leben
• Wirksam Heilen

Einige der oben gelisteten Gesundheitsblogs decken mehrere Themengebiete ab, andere wiederum haben sich auf eines spezialisiert. Hier sind unsere Favoriten für die Themenbereiche Gesundheit, Fitness und Ernährung (in alphabetischer Ordnung):

Cora Health

Wer steht hinter dem Blog?

Der Cora Health Ratgeber ist der Blog der Gesundheitsplattform Cora Health. Auf unserem Blog informieren wir über alles rund ums Thema Herzgesundheit. Mit wissenschaftlich fundierten Tipps möchte der Gesundheitsblog Lesern dabei helfen ihren Blutdruck auf natürliche Art und Weise in den Griff zu bekommen und ein gesundes Leben zu führen.

Themenbereiche

• Herzgesundheit
• Ernährung

Über den Blog

Der Cora Health Ratgeber ist in vier Hauptkategorien - Blutdruck, Puls, Blutdruckmedikamente und Herzerkrankungen - unterteilt. Dabei werden alle Themen von der richtigen Blutdruckmessung über die optimalen Werte bis hin zu blutdrucksenkenden Lebensmitteln in informativen Beiträgen abgedeckt.
Die Gesundheitsblog richtet sich aber nicht nur an Bluthochdruckpatienten, sondern an alle, die an einem herzgesunden Lebensstil interessiert sind.
Neben dem Blog bietet Cora Health auch einen YouTube-Kanal mit hilfreichen Informationen und spannenden Tipps rund um das Thema Blutdruck. Reinschauen lohnt sich!

Zum Blog: Cora Health

Deine Gesundheit

Wer steht hinter dem Blog?

Deine Gesundheit ist der Blog von Kristian Kretschmann. Auf seinem Gesundheitsblog stellt er Tipps und Tricks für eine bessere Gesundheit bereit, schreibt über die neuesten Trends, aber auch über altbewährte Heilmittel und -methoden.
Unter dem Motto "Mach mit, denn Deine Gesundheit zählt" will er seine Leser anregen ihre Gewohnheiten in kleinen Schritten umzustellen, um ein gesünderes Leben zu führen.

Themenbereiche

• Gesundheit
• Ernährung
• Wellness

Über den Blog

Kristian Kretschmann schreibt auf Deine Gesundheit in drei Kategorien über das Thema Gesundheit. Die beliebteste stellt wohl die Kategorie Gesundheit dar. Hier finden sich viele Beiträge zu aktuellen Themen wie beispielsweise zur Grippewelle oder saisonalen Heilkräutern. In der Kategorie Ernährung schreibt Kristian Kretschmann regelmäßig spannende Beiträge zu saisonalen Früchten wie zum Beispiel dem Apfel oder bietet heimische Alternativen zu den angesagten Superfoods. Neben Gesundheit und Ernährung darf die Kategorie Wellness nicht fehlen. Dort bietet Deine Gesundheit die Möglichkeit sich über verschiedene Formen von Wellness, egal ob Barfußlaufen oder Saunieren, zu informieren.
Reinschauen lohnt sich - vor allem wenn man auf der Suche nach Saison-aktuellen Themen ist.

Zum Blog: Deine Gesundheit

Gesundheit im Ganzen

Wer steht hinter dem Blog?

Gesundheit im Ganzen ist das Herzensprojekt von Louisa Flocke. Seit September 2016 bloggt sie über alle Themen, die sie bewegen und inspirieren. Sie schreibt über ihre persönlichen Erfahrungen und Erlebnisse und möchte ihren Lesern dadurch helfen sich mit dem wichtigen Thema Gesundheit und Wohlbefinden auseinanderzusetzen und sie dabei unterstützen ein gesundes Leben zu führen.
Auch beruflich steht bei Louisa Flocke Gesundheit an erster Stelle. Neben ihrem Gesundheitsblog absolviert sie das Masterstudium „Prävention und Gesundheitspsychologie“ und macht eine Ausbildung zur zertifizierten Yoga-Lehrerin.

Themenbereiche

• Ernährung
• Bewegung
• Entspannung

Über den Blog

Gesundheit ist nicht nur wichtig für einen bestimmten Teil des Körpers, sondern für den Körper als Ganzes, sowohl für Physe als auch für Psyche, und das alles vereint Gesundheit im Ganzen.
In ihrem Blog deckt Louisa Flocke alle Themen ab, die für eine ganzheitliche Gesundheit wichtig sind. Die Mischung aus Gesund Bewegen, Gesund Essen, Gesund Leben und Gesund Arbeiten - wie sie ihre Blogkategorien nennt - macht ihren Blog zu etwas ganz Besonderem.
Louisa Flocke scheut sich nicht davor, ihre persönliche Meinung zu äußern und bezieht auch immer wieder theoretisches Hintergrundwissen, das sie in ihrem Studium lernt, in ihre Blogbeiträge mit ein.
Besonders gut gefällt uns ihre Liebe zum Yoga, die sie in unterschiedlichen Beiträgen über SUP Yoga, ihrem ersten Yoga Retreat oder Yoga-Buchvorstellungen mit ihren Lesern teilt. Wer also Yoga liebt, sollte unbedingt mal in ihrem Blog reinschauen. Und für alle die keine großen Yoga-Fans sind, ist auf Gesundheit im Ganzen auch viel spannender Lesestoff dabei.

Zum Blog: Gesundheit im Ganzen

Happy and Fit

Wer steht hinter dem Blog?

Hinter dem Blog von Happy and Fit steht ein sechsköpfiges Expertenteam, das regelmäßig Beiträge zu ihren jeweiligen Spezialgebieten schreibt. Zu den Experten gehören Prof. Dr. Ingo Froböse, Fachmann in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Ernährung, Dr. Daniela Blickhan, Autorin zum Thema Glück und positive Psychologie, Corinna Frey, Expertin für alles, was Fitness, Ernährung und Gesundheit angeht, Miriam Mascall, Yoga- und Fitnesscoach, Hannah Fühler, Fitness- und Motivationstrainerin und Miriam Vollath, Expertin zum Thema Liebe und Beziehungen.

Themenbereiche

• Fitness & Yoga
• Ernährung
• Gesundheit
• Abnehmen
• Glück & Liebe

Über den Blog

Für all jene, die auf gesundem Wege abnehmen wollen, ist der Blog Happy and Fit genau das Richtige. Unter den Blogkategorien Abnehmen und Fitness & Yoga finden sich tolle Beiträge über Sportarten und Workouts, die die Pfunde purzeln lassen. Neben Yoga werden Methoden für Ausdauer- und Kraftraining sowie Workouts, die man auch ganz einfach zu Hause machen kann, vorgestellt.
Doch nicht nur Sport ist ein wichtiger Faktor für ein gesundes Leben, auch eine ausgewogene Ernährung spielt eine große Rolle. Die Blogkategorie Ernährung bietet mit ihren innovative Rezeptideen zum Nachmachen die perfekte Ergänzung zum intensiven Sportprogramm.
Mit diesem Programm aus Sport und Ernährung steht danke Happy and Fit einem gesunden Leben nichts mehr im Wege.
Zusätzlich zum Blog hat Happy and Fit auch mehrere sehr beliebte YouTube-Kanäle mit Tipps und Tricks für Fitness, Pilates, Yoga und Co.

Zum Blog: Happy and Fit

Heavenlynn Healthy

Wer steht hinter dem Blog?

Auf Heavenlynn Healthy teilt Foodie Lynn Hoefer ihr Leidenschaft der gesunden Küche mit ihren Lesern und schreibt über die vielfältigen Möglichkeiten gesund und lecker zu kochen.
Begonnen sich mit dem Thema gesunde Ernährung näher auseinanderzusetzen, hat Lynn Hoefer als bei ihr vor einigen Jahren Bluthochdruck diagnostiziert wurde. Nach unzähligen Arztbesuchen beschloss sie, ihre Ernährung umzustellen und überwiegend pflanzliche und glutenfreie Produkte zu sich zu nehmen. Dadurch hat Lynn Hoefer es geschafft, ihren Blutdruck auf natürliche Weise zu senken und ihre Medikamentendosis zu reduzieren. Heute bloggt Lynn Hoefer farbenfrohe Rezepte aus natürlichen Zutaten ganz ohne Fleisch, Milchprodukte, Gluten oder raffinierten Zucker.

Themenbereiche

• Rezepte
• Lifestyle

Über den Blog

Der - wie Lynn Hoefer ihren Blog selbst nennt - gesunde Ernährungsblog Heavenlynn Healthy stellt alles vor, was gesund ist und schmeckt. In den sechs Rezept-Kategorien Frühstück, Sattmacher, Salate, Beilagen, süße Naschereien und Säfte & Smoothies teilt Lynn Hoefer ihre gesunden Rezepte. Aber nicht nur das! Das Besondere an ihrem Blog ist, dass sie auch die Gesundheitsvorteile ihrer Zutaten und deren Wirkung auf den Körper erklärt.
Ein besonderes Highlight ihrer Rezept-Beiträge sind die unglaublich tollen Rezeptfotos. Die sind, um es in Lynn Hoefers Worten zu sagen, einfach himmlisch!
Neben ihren Rezepten postet Lynn Hoefer auch Beträge zum Thema Gesund Reisen. In dieser Kategorie stellt sie vor allem Restaurants und Cafés, die sie auf ihren Reisen besucht hat und die gesunde Gerichte anbieten, vor.
Im August 2018 ist ihr Kochbuch Himmlisch Gesund erschienen.

Zum Blog: Heavenlynn Healthy

In Good Health

Wer steht hinter dem Blog?

In Good Health ist der Gesundheitsblog von Dr. med. Janna Scharfenberg. Sie ist ganzheitlich praktizierende Ärztin, hat eine Weiterbildung in Ayurvedischer Medizin, ist Gesundheits- und Ernährungscoach und Yoga-Lehrerin. Schon während ihres Studiums hat sie sich mit Methoden der Salutogenese und Gesundheitsprävention auseinandergesetzt und ist der Meinung, dass diese vorbeugenden Konzepte von der Schulmedizin zu wenig Aufmerksamkeit bekommen.
Sie ist davon überzeugt, dass ein vitales Leben mithilfe eigener Geistes- und Körperarbeit, einer ausgewogenen Ernährung und Methoden wie Ayurveda oder Traditioneller Chinesischer Medizin in Kombination mit Schulmedizin möglich ist und hilft auf In Good Health genau das zu erreichen.

Themenbereiche

• Ganzheitliche Medizin
• Yoga
• Ayurveda

Über den Blog

Auf ihrem Blog schreibt Janna Scharfenberg seit Februar 2015 Beiträge über ganzheitliche Gesundheit, Ernährung, Ayurveda und Yoga. Genau diese Mischung aus Bewegung, Ernährung und natürlichen Methoden, zusammen mit ihrem medizinischen Fachwissen, machen In Good Health zu etwas Einzigartigem.
Was uns besonders gut gefällt sind die monatlichen Tipps zu ganzheitlicher Gesundheit und Ayurveda, die eine tolle Übersicht für jeden Monat bieten. Neben Tipps zu Yoga-Übungen oder natürlichen Rhythmen, schreibt Janna Scharfenberg auch über Obst, Gemüse und Kräuter, die man in dieser Saison zu sich nehmen sollte und bloggt dazu noch passende Rezept-Ideen. Der perfekte Start in jede Saison!
Für alle, die lieber zuhören: In Good Health hat auch einen sehr hörenswerten Podcast!

Zum Blog: In Good Health

Leben und Gesundheit

Wer steht hinter dem Blog?

Hinter dem Gesundheitsblog Leben und Gesundheit steht die Dresdner Online Marketing Agentur cusati media GmbH. Das Motto des Blogs ist "Alles für Körper, Geist und Seele", was sich auch in dessen Themenbereichen widerspiegelt.

Themenbereiche

• Gesundheit
• Ernährung
• Fitness
• Wellness & Beauty

Über den Blog

Im Gesundheitsblog Leben und Gesundheit finden sich eine große Vielfalt spannender Beiträge in den Kategorien Gesundheit, Ernährung, Fitness, Leben sowie Wellness und Beauty.
In Leben und Gesundheit ist für jeden etwas dabei, für Jung und Alt, für Ernährungsbewusste oder Fitness-Liebhaber. Unsere Lieblingskategorie ist aber die Kategorie Leben. Beiträge über aktuelle Themen wie Informationen zu Mücken oder Tipps für Pollenallergiker helfen den Lesern immer am neuesten Stand zu bleiben.

Zum Blog: Leben und Gesundheit

Natur Heilt

Wer steht hinter dem Blog?

Die Natur Heilt ist der Gesundheitsblog von Heilpraktiker René Gräber. Seit 20 Jahren betreibt René Gräber seine eigene Naturheilpraxis, ist Autor mehrer Bücher und tritt als Referent für Heilpraktiker- und Leichtathletikverbände auf. Zudem ist er seit über 15 Jahren Leiter eines Therapiezentrums mit über 40.000 Behandlungen pro Jahr.
Auf seinem Blog Die Natur Heilt schreibt er Beiträge über Naturheilkunde für jene, die nicht in seine Praxis kommen können.

Themenbereiche

• Alternative Heilmethoden
• Naturheilkunde

Über den Blog

Auf seinem Gesundheitsblog Die Natur Heilt deckt René Gräber verschiedenste Themengebiete im Bereich Naturheilkunde ab. Die Natur Heilt umfasst umfangreiche Informationen und Auflistungen von Naturheilverfahren, Krankheiten, Heilpflanzen und Medikamenten. Über nahezu jede Heilpflanze lässt sich etwas auf seinem Blog finden und für zahlreiche Erkrankungen zeigt René Gräber Möglichkeiten, wie diese auf natürlichem Wege geheilt werden können.
Des Weiteren schreibt René Gräber regelmäßig neue Beiträge über Themen, die ihm am Herzen liegen. Egal ob Artikel über Tricks bei Billig-Honig oder seine Meinung über Pharmaunternehmen, René Gräber möchte auf Die Natur Heilt seinen Lesern nicht nur eine einfache Möglichkeit bieten mehr über alternative Heilmethoden für jegliche Beschwerden zu finden, sondern sie über aktuelle Geschehnisse - über die sonst eher wenig berichtet wird - im Gesundheitswesen aufklären.

Zum Blog: Natur Heilt

Projekt: Gesund Leben

Wer steht hinter dem Blog?

Mit Projekt: Gesund Leben hat Hannah Frey sich ihre beiden Leidenschaften, Gesundheit und Schreiben, zum Beruf gemacht. Seit 2013 bloggt die Gesundheitswissenschaftlerin auf Projekt: Gesund Leben über Gesundheitsthemen und möchte ihre Leser inspirieren und motivieren ein gesünderes Leben zu führen.
Neben ihrem Blog, schreibt Hannah Frey auch Bücher. Schon 2015 hat sie ihr erstes Buch mit dem Titel "Clean Eating - Natürlich Kochen" veröffentlicht. Darauf folgten weitere Bücher rund um das Thema Clean Eating wie "Clean Eating - Kochen mit Superfruits" oder "Zuckerfrei: Die 40 Tage-Challenge". Mittlerweile entwickelt Hannah Frey auch Rezepte für Unternehmen und hält Workshops über ihr Spezialgebiet.

Themenbereiche

• Clean Eating
• Fitness

Über den Blog

Hanna Frey ist Spezialistin was Clean Eating angeht. Da ist es nicht verwunderlich, dass sich ihr Blog Projekt: Gesund Leben hauptsächlich um dieses Gebiet dreht.
Die beliebtesten Beiträge auf ihrem Blog beschäftigen sich mit ihrem Projekt Zuckerfrei, wo sie sich eingehend mit dem Thema Zucker auseinandersetzt und erklärt, wie sich der Körper in 40 Tagen ohne Zucker verändert. Zusätzlich postet Hannah Frey regelmäßig neue Rezeptideen zum Nachmachen für Chia-Pudding, Overnight Oats, Smoothies und vielem mehr.
Ihre Leser sind herzlich eingeladen Teil der Projekt: Gesund Leben-Community zu werden, ihre Rezepte nachzukochen und die nachgemachten Rezepte unter dem Hashtag #projektgesundleben oder #projektzuckerfrei mit allen zu teilen.

Zum Blog: Projekt: Gesund Leben

Wirksam Heilen

Wer steht hinter dem Blog?

Wirksam Heilen ist der Gesundheitsblog von Bärbel Puls. Durch persönliche gesundheitliche Probleme setzte sich Bärbel Puls schon recht früh mit dem Thema Naturheilverfahren auseinander. 2014 gründete die in Spanien lebende Gesundheitsexpertin schließlich Wirksam Heilen, ein Lexikon für verschiedenste Erkrankungen und deren alternative Behandlungsmethoden.
Ihr Motto ist "Hilfe zur Selbsthilfe" und in ihrem Blog möchte sie ihre Leser ermutigen ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und diese nicht nur den Ärzten zu überlassen. Gemeinsam mit Fachleuten verschiedener Richtungen wie Venenheilkunde, Allergien oder Darmgesundheit, schreibt sie Beiträge rund um das breite Themengebiet Naturheilkunde und alternative Behandlungsmöglichkeiten.

Themenbereiche

• Naturheilkunde
• Gesundheit
• Alternative Heilmethoden

Über den Blog

Wirksam Heilen ist ein regelrechtes Nachschlagewerk für Naturheilkunde, in dem sich nahezu zu jedem Thema ein Beitrag finden lässt. Bärbel Puls schreibt Beiträge über verschiedene Organe und welche Heilkräuter bei Beschwerden helfen können. In einigen Beiträgen stellt Bärbel Puls auch Bücher vor, die weitere Informationen zum Thema liefern können. Des Weiteren finden sich auf ihrem Gesundheitsblog auch regelmäßig Gastbeiträge von Heilpraktikern, die über ihre Erfahrungen im Praxisalltag berichten.
Ein besonders Highlight von Wirksam Heilen ist, dass viele Beiträge auch als Audioversion verfügbar sind.

Zum Blog: Wirksam Heilen

Hier noch einmal eine Übersicht über die 10 besten deutschsprachigen Gesundheitsblogs: