¿Para qué son los retos?

En la mayoría de los casos, la tensión arterial alta es causada por un estilo de vida no saludable (ej.: dieta no balanceada, falta de ejercicio, exceso de estrés, etc.).

Los retos son metas semanales para que mejores tu calidad de vida, entre los retos que tenemos está ir a trotar, nadar, montar bicicleta, practicar yoga, etc. Al crear retos eres responsable de mejorar tu tensión arterial con métodos científicamente comprobados y naturales.