Innan du bestämmer dig för att köpa en blodtrycksmätare är det viktigt att du är välinformerad och noga väger kostnader och fördelar mot varandra. Vi har tittat på 12 blodtrycksmätare och visar dig vilka blodtrycksmätare som är bäst i test 2025.

Vi har noggrant testat dessa enheter:

• Omron Complete
• Withings BMP Core
• Omron X7 Smart
• Omron M7 Intelli IT
• Omron EVOLV All-In-One
• Omron RS3 Intelli IT
• Omron X4 Smart
• Beurer BM 85
• Braun iCheck 7
• Beurer BM 58
• Omron X3 Comfort
• Boso Medicus Family

Blodtrycksmätare bäst i test 2025

I vårt test av blodtrycksmätare 2025 har vi låtit inte mindre än tolv blodtrycksmätare genomgå ett intensivt test. Vi har fokuserat på fyra viktiga kriterier: mätnoggrannhet, utbud av funktioner, anslutningsmöjligheter och användarvänlighet. Vårt mål är att du ska hitta den perfekta blodtrycksmätaren för dig baserat på dessa kriterier. Du kan läsa mer om våra testkriterier nedan.

Omron Complete utsågs till testvinnare. Den följdes av Withings BPM Core, förra årets testvinnare, och Omron X7 Smart, testvinnaren från Stiftung Warentest (11/2023), på andra och tredje plats.

Här är en översikt över blodtrycksmätarna best i test:

1. Omron Complete

Omron Complete blodtrycksmätare presenterar sig som en heltäckande lösning för övervakning av hjärthälsan och erbjuder många funktioner och fördelar. Med sin avancerade teknik ger enheten exakta mätresultat och möjliggör inte bara enkel och bekväm mätning på överarmen, utan också genomför ett elektrokardiogram (EKG) inklusive detektering av förmaksflimmer.

Omron Complete har en attraktiv design, en stor display och ett användarvänligt gränssnitt som gör det enkelt att läsa av och tolka mätvärdena. Mätvärdena kan överföras via Bluetooth till appen Omron connect, varifrån de kan göras tillgängliga för andra appar som Cora Health via Apple Health.

Även om Omron Complete är sämre än Withings BPM Core på andra plats i vissa mindre avseenden, som en något mer användarvänlig app eller detektering av hjärtklaffsjukdom, gör det bättre förhållandet mellan pris och prestanda den till den bästa blodtrycksmätaren i testet.

Fördelar:

• ✅ Fantastisk design
• ✅ Hög mätnoggrannhet
• ✅ WHO-klassificering, arytmidetektion och medelvärdesvisning
• ✅ Detektering av förmaksflimmer (AFib) via EKG
• ✅ Bluetooth-överföring via Omron connect-gränssnitt
• ✅ Dataimport till Cora Health-appen via Apple Health

Nackdelar:

• ❌ Appen har potential för förbättringar
• ❌ Appen skickar hälsodata till Omron (endast med valfri registrering)

Pris: ca 2 300 kr

Köp Omron Complete

2. Withings BPM Core

Withings BPM Core är en spännande vidareutveckling av Withings BPM Connect. Jämfört med sin föregångare erbjuder denna mätapparat många förbättringar som verkligen är imponerande. Förutom extremt exakta blodtrycksmätningar har Withings BPM Core innovativa nya funktioner: den möjliggör skapande av ett elektrokardiogram (EKG) för att upptäcka förmaksflimmer och till och med identifiering av hjärtklaffsjukdomar med hjälp av ett digitalt stetoskop.

Som man kan förvänta sig av Withings imponerar BPM Core också med sin attraktiva och moderna design. Den medföljande Health Mate-appen är inte bara estetiskt tilltalande, utan kännetecknas också av sin användarvänlighet. Andra tillverkare kan definitivt ta ett blad ur den här boken!

Den enda nackdelen med Withings BPM Core är dess höga pris: med ett rekommenderat försäljningspris på cirka 2 200 kr är den bästa blodtrycksmätaren i vårt test också en av de dyraste.

Fördelar:

• ✅ Fantastisk design
• ✅ Hög mätnoggrannhet
• ✅ Färgkategorisering av de uppmätta värdena
• ✅ WHO-klassificering, arytmidetektion och visning av medelvärde
• ✅ Detektering av förmaksflimmer (AFib) med hjälp av EKG
• ✅ Upptäckt av hjärtklaffsjukdom med hjälp av ett digitalt stetoskop
• ✅ Användarvänlig app
• ✅ Bluetooth-överföring till Withings HealthMate-appen
• ✅ Dataimport till Cora Health-appen via Apple Health

Nackdelar:

• ❌ Högt pris

Pris: ca 2 200 kr

Köp Withings BPM Core

3. Omron X7 Smart

Omron X7 Smart är den perfekta allroundern för blodtrycksmätning i hemmet och testvinnare i Stiftung Warentest:s test av blodtrycksmätare (11/2023). I vårt test av blodtrycksmätare imponerade blodtrycksmätaren särskilt med sitt breda utbud av funktioner, Bluetooth-överföringen av blodtrycksmätningar till smarttelefonen och de exakta mätresultaten.

Omron X7 Smart är efterföljaren till den extremt populära
Omron M700 Intelli IT blodtrycksmätaren. Med uppdateringen har Omron lagt till ytterligare användbara funktioner som detektering av förmaksflimmer (AFib). Mätaren har också fått en ny, modernare design.

Man har också arbetat med Omron Connect-appen, som nu är mer användarvänlig än tidigare. Det finns dock fortfarande enstaka problem med att konfigurera och ansluta appen till mätaren.

Fördelar:

• ✅ Kontroll av manschettens passform
• ✅ Hög mätnoggrannhet
• ✅ Godkännande från tyska hypertoniförbundet
• ✅ WHO-klassificering, arytmidetektion och medelvärdesvisning
• ✅ Bluetooth-överföring via Omron connect-gränssnitt
• ✅ Dataimport till Cora Health-appen via Apple Health
• ✅ Bra förhållande mellan pris och prestanda

Nackdelar:

• ❌ Inget EKG
• ❌ Appen har potential för förbättringar
• ❌ Appen skickar hälsodata till Omron (endast med valfri registrering)

Pris: ca 1 300 kr

Köp Omron X7 Smart

4. Omron M7 Intelli IT

Omron M7 Intelli IT är föregångaren till den nya Omron X7 Smart (rankad nr 2 i vår recension av blodtrycksmätare). Omron M7 Intelli IT har ett brett utbud av funktioner, Bluetooth-överföring av blodtrycksmätningar till iPhone och mycket exakta avläsningar.

Vår största kritik är Omron Connect-appen, som tenderar att vara lite svår att använda. I vissa fall finns det också problem med Bluetooth-anslutningen.

Sammantaget anser vi att Omron M7 Intelli IT är en av de bästa blodtrycksmätarna i vår recension.

Fördelar:

• ✅ Hög noggrannhet (± 3 mmHg)
• ✅ WHO-kategorisering, arytmiavkänning och visning av medelvärden
• ✅ Bluetooth- och Apple Health-gränssnitt
• ✅ Dataimport till Cora Health-appen möjlig
• ✅ Mycket värde för pengarna

Nackdelar:

• ❌ App

Pris: ca 1 000 kr

Köp Omron M7 Intelli IT

5. Omron EVOLV All-In-One

Omron EVOLV är ett absolut blickfång och just det rätta för designälskare som kan klara sig utan vissa avancerade funktioner som EKG. I vårt test av blodtrycksmätare imponerade den helt ordlösa mätaren inte bara med sin innovativa design, utan också med sin höga mätnoggrannhet, användarvänlighet och breda utbud av funktioner. Den moderna blodtrycksmätaren har den beprövade manschettanpassningskontrollen Omron IntelliWrap, som kontrollerar om manschetten sitter rätt före mätningen, samt gränssnittet Omron connect, som möjliggör överföring av mätvärden till Omron Connect-appen och till tredjepartsappar via Bluetooth.

Fördelar:

• ✅ Bra design
• ✅ Kontroll av manschettens passform
• ✅ Hög mätnoggrannhet
• ✅ Bärbar och enkel att använda
• ✅ Färgkodning av de uppmätta värdena
• ✅ Kontroll av manschettens passform
• ✅ Bluetooth-överföring via Omron Connect-gränssnitt
• ✅ Dataimport till Cora Health-appen via Apple Health

Nackdelar:

• ❌ Inget EKG
• ❌ Högt pris
• ❌ Appen har potential för förbättringar
• ❌ Appen skickar hälsodata till Omron (endast med valfri registrering)

Pris: ca 1 800 kr

Köp Omron EVOLV

6. Omron RS3 Intelli IT

Även om Omron RS3 Intelli IT börjar bli till åren, fortsätter den att imponera i vårt test med sitt utmärkta förhållande mellan pris och prestanda.

Omron RS3 Intelli IT möjliggör en behagligt skonsam mätning på handleden och känner igen appliceringsfel när manschetten sätts på. Mätvärdena kan överföras till Omron Connect-appen via ett Bluetooth-gränssnitt.

Tack vare sin lilla storlek är Omron RS3 Intelli IT extremt portabel, vilket gör den till den ideala mätinstrumentet för frekventa och affärsresenärer.

Fördelar:

• ✅ Kontroll av manschettsäte
• ✅ Certifierad mätnoggrannhet (±5 mmHg)
• ✅ WHO-klassificering, detektering av arytmi
• ✅ Mjuka mätningar utan obehaglig tryckkänsla
• ✅ Bluetooth-överföring till Omron Connect-appen
• ✅ Dataimport till Cora Health-appen via Apple Health
• ✅ Mycket bra förhållande mellan pris och prestanda

Nackdelar:

• ❌ Inget EKG
• ❌ Appen har potential för förbättringar
• ❌ Appen skickar hälsodata till Omron (endast med valfri registrering)
• ❌ Underarmsmätare anses generellt vara mindre exakta än överarmsmätare

Pris: ca 700 kr

Köp Omron RS3 Intelli IT

7. Omron X4 Smart

Med sin avancerade Intellisense-teknik säkerställer Omron X4 blodtrycksmätare exakta avläsningar och en bekväm mätning utan överdrivet tryck på överarmen. Den enkla användningen och tydliga displayen gör det lätt för användare i alla åldrar att kontrollera och förstå sina blodtrycksmätningar. Omron X4 är utrustad med ett internminne som gör det möjligt att lagra mätdata för två användare, vilket underlättar långsiktig blodtrycksövervakning.

Omron X4 Smart är instegsmodellen bland Omrons Bluetooth-aktiverade enheter och saknar därför en del av funktionerna hos sina större syskon som Omron X7 Smart. Dessa inkluderar till exempel detektering av förmaksflimmer. Omron X4 är dock fortfarande ett bra val för den som letar efter en pålitlig och användarvänlig blodtrycksmätare som ger korrekta mätvärden och erbjuder appanslutning.

Fördelar:

• ✅ Kontroll av manschettens passform
• ✅ Hög mätnoggrannhet
• ✅ Godkännande från tyska hypertoniförbundet
• ✅ WHO-klassificering, arytmidetektion och medelvärdesvisning
• ✅ Bluetooth-överföring via Omron connect-gränssnitt
• ✅ Dataimport till Cora Health-appen via Apple Health
• ✅ Bra förhållande mellan pris och prestanda

Nackdelar:

• ❌ Inget EKG
• ❌ Appen har potential för förbättringar
• ❌ Appen skickar hälsodata till Omron (endast med valfri registrering)

Pris: ca 1 000 kr

Köp Omron X4 Smart

8. Beurer BM 85

Beurer BM 85 imponerar i vårt test av blodtrycksmätare med sitt omfattande utbud av funktioner. Till förbättringarna jämfört med "lillebror" BM 58 hör en viloindikator och Bluetooth-överföring av mätvärden. I motsats till BM 58 har BM 85 också en större manschett, vilket dock kan leda till mätfel hos patienter med en liten överarmsomkrets.

Huruvida förbättringarna av Beurer BM 85 i slutändan motiverar den höga tilläggsavgiften (BM 85 kostar nästan dubbelt så mycket som BM 58) är dock tveksamt, eftersom Bluetooth-anslutningen är något opålitlig.

Fördelar:

• ✅ Hög mätnoggrannhet
• ✅ Godkännande från tyska hypertoniförbundet
• ✅ WHO-klassificering, arytmidetektion, viloindikator och medelvärdesvisning
• ✅ Bluetooth-överföring till Beurer HealthManager-appen
• ✅ Dataimport till Cora Health-appen via Apple Health

Nackdelar:

• ❌ Högt pris
• ❌ Låg batteritid
• ❌ Appen har stora brister
• ❌ Bluetooth-anslutningen misslyckas ibland
• ❌ Mätfel möjligt vid liten armomkrets

Pris: ca 1 000 kr

Köp Beurer BM 85

9. Braun iCheck 7

Braun iCheck 7 är den näst bästa blodtrycksmätaren för handleden i vårt test.

Mätaren imponerar med sin smala och eleganta design och användbara funktioner som färgkodning av blodtrycksvärden från grönt (bra värden) till rött (dåliga värden). "Bollen i hålet"-guiden gör det också mycket enkelt att placera manschetten i rätt position på handleden.

Vår största kritik mot Braun iCheck 7 i blodtrycksmätartestet är att även om de uppmätta värdena kan överföras via Bluetooth till Braun Health Heart-appen för smartphones, kan de inte delas med tredjepartsappar via Apple Health. Den är också för dyr jämfört med Omron RS3 Intelli IT.

Nackdelar:

• ✅ Godkännande från European Hypertension League
• ✅ Färgkategorisering av mätresultat, detektering av arytmi
• ✅ Skonsamma mätningar utan obehaglig tryckkänsla
• ✅ "Bollen i hålet"-guide för att visa rätt armposition
• ✅ Bluetooth-överföring

Nackdelar:

• ❌ Inget EKG
• ❌ Inget Apple Health-gränssnitt
• ❌ Underarmsmätare anses i allmänhet vara mindre exakta än överarmsmätare

Pris: ca 600 kr

Köp Braun iCheck 7

10. Beurer BM 58

Tionde plats i vårt test av blodtrycksmätare gick till Beurer BM 58. Överarmsmätaren imponerade på oss med sin tillförlitliga mätnoggrannhet. Utbudet av funktioner uppfyller förväntningarna på en blodtrycksmätare i denna prisklass, med undantag för gränssnitten. Det är sant att mätvärden kan överföras till datorer och smartphones via ett USB-gränssnitt. Detta är dock betydligt mer komplicerat än med blodtrycksmätare med Bluetooth-anslutning.

En annan kritikpunkt är den mycket lilla manschetten på Beurer BM58, som med en längd på 22 till 30 cm är för smal för personer med en bred överarm. De bör därför avstå från att köpa Beurer BM58.

Fördelar:

• ✅ Hög mätnoggrannhet
• ✅ Godkännande från tyska hypertoniförbundet
• ✅ WHO-klassificering, arytmidetektion och medelvärdesvisning
• ✅ Bluetooth-överföring till Beurer HealthManager-appen
• ✅ Dataimport till Cora Health-appen via Apple Health

Nackdelar:

• ❌ Ingen Bluetooth-överföring
• ❌ Manschetten är för trång för breda överarmar
• ❌ Inget gästläge för andra användare

Pris: ca 600 kr

Köp Beurer BM 58

11. Omron X3 Comfort

Omron X3 Comfort är en blodtrycksmätare för överarmen från Omron och efterföljaren till den populära Omron M500.

I motsats till de andra Omron-modellerna som presenteras i 2025 blodtrycksmätare-testet erbjuder Omron X3 Comfort inga gränssnitt. Den rekommenderas därför särskilt för dem som letar efter en pålitlig mätanordning utan många klockor och visselpipor.

Fördelar:

• ✅ Hög mätnoggrannhet
• ✅ Godkännande från den tyska högtrycksligan
• ✅ WHO-klassificering, arytmidetektering och medelvärdesvisning
• ✅ Kontroll av manschettens säte

Nackdelar:

• ❌ Inget USB- eller Bluetooth-gränssnitt
• ❌ Dåligt förhållande mellan pris och prestanda
• ❌ Dålig tillgänglighet hos återförsäljare

Pris: ca 900 kr

Köp Omron X3

12. Boso Medicus Family

Blodtrycksmätaren Boso Medicus Family utsågs till testvinnare av Stiftung Warentest 2008 och är fortfarande en av de mest populära blodtrycksmätarna för par med högt blodtryck. Det som särskilt sticker ut är att den har två separata minnen utöver gästläget, vilket gör den till den perfekta partnerenheten. Den universella manschetten som är ansluten som standard säkerställer också en bra passform och exakta mätresultat för alla användare.

Eftersom apparaten lanserades för mer än tio år sedan saknar den dock vissa av de funktioner som moderna blodtrycksmätare har. Därför kan den inte motivera sitt pris jämfört med moderna blodtrycksmätare med liknande pris.

Fördelar:

• ✅ Hög mätnoggrannhet
• ✅ Godkännande från tyska hypertoniförbundet
• ✅ WHO-klassificering, detektering av arytmi och visning av medelvärde
• ✅ Stora knappar

Nackdelar:

• ❌ Inget USB- eller Bluetooth-gränssnitt
• ❌ Redan över 10 år på marknaden
• ❌ Dåligt förhållande mellan pris och prestanda

Pris: ca 1 500 kr

Köp Boso Medicus Family

Blodtrycksmätare bäst i test: Kriterier

I 2025 års test av blodtrycksmätare kategoriserades blodtrycksmätarna enligt följande kriterier: Pris, mätnoggrannhet, funktioner och användarvänlighet.

Pris

Det sägs ofta att kvalitet har sitt pris. Detta kan också ses i testresultaten från Cora Health blodtrycksmätare test. Det är främst modeller med högre pris som gör det till de bästa rankningarna. Ändå indikerar vårt pris-prestanda-betyg om priserna på de enskilda mätanordningarna är rimliga.

Mätnoggrannhet

Det viktigaste grundkravet för en blodtrycksmätare bör vara en exakt mätning. Vi har därför inkluderat kliniska studier från tillverkarna, rekommendationer från den tyska och europeiska hypertoni League, mottagna certifieringar och fältrapporter i utvärderingen av mätnoggrannheten.

Uppkoppling

Vår värld blir alltmer uppkopplad. Denna trend kan också observeras i blodtrycksmätare. Möjligheten att lagra och analysera hälsodata på en smartphone är inte längre bara en gimmick, utan förväntas nu av många användare.

Vi analyserade särskilt två funktioner:

• Bluetooth- och USB-överföring: Möjlighet att överföra mätvärden till datorer och smartphones via Bluetooth och USB
• Stöd för Apple Health: Stöd för Apple Health-gränssnittet för datautbyte med tredjepartsappar som Cora Health

Funktioner

Vissa av enheterna i årets test av blodtrycksmätare har ett mycket varierande utbud och antal funktioner. Men mer är inte alltid bättre.

Testkriterierna omfattar följande:

• Upprättande av ett elektrokardiogram.
• Detektion av förmaksflimmer (AFib) med hjälp av EKG eller liknande teknik
• Detektion av hjärtklaffsdefekter med hjälp av ett digitalt stetoskop
• WHO-klassificering: Optisk kategorisering av mätresultat i hypertoni grader enligt WHO
• Detektering av arytmi: Upptäckt av oregelbundenheter i hjärtfrekvensen; en arytmi kan utlösas av stress, sömnbrist och andra faktorer utöver hjärtsjukdomar.
• Restindikator: Ökad mätnoggrannhet genom igenkänning av fysisk och mental vila
• Medelvärdesvisning: Visning av medelvärdet för tidigare mätningar

Användarvänlighet

Helst ska du använda din blodtrycksmätare varje dag och du ska tycka om att använda det du använder varje dag, vilket är anledningen till att användarvänlighet är mycket viktigt för oss i vårt test av blodtrycksmätare. Användarvänligheten omfattar både enkelheten i användningen och manschettens storlek och universella användbarhet.

Manschettens storlek är särskilt viktig för blodtrycksmätare för överarmen. Om manschetten inte passar korrekt är det troligt att mätresultaten kommer att förfalskas. Även om de flesta blodtrycksmätare har en manschett av universalstorlek, finns det också enheter med relativt smala eller breda manschetter.

Manschettstorlek:

• Universell storlek: 22 till 42 cm
• Smal manschett: upp till 35 cm
• Bred manschett: från 36 cm

De flesta av de testade enheterna har en universalmanschett. I de undantagsfall där detta inte är fallet anges detta uttryckligen.

Allmän information om blodtrycksmätare

Blodtrycksmätaren mäter det arteriella trycket i blodet. De uppmätta värdena anges i millimeter kvicksilver (mmHg). De anger det övre (systoliska) och nedre (diastoliska) trycket, varvid de optimala blodtrycksvärdena är 120 mmHg systoliskt och 80 mmHg diastoliskt.

I allmänhet skiljer man mellan två olika typer av blodtrycksmätare baserat på deras användning: överarmsmätare och handledsmätare, som vi båda har analyserat i detalj i testet av blodtrycksmätare.

Blodtrycksmätare för handleden

Fördelen med blodtrycksmätare för handleden är att de är mycket kompakta och enkla att använda. Manschetten, som enheten också är fäst vid, är fäst vid handleden. Det är dock viktigt att vara uppmärksam på enhetens position under mätningen. Den måste hållas på hjärtnivå. Nackdelen med dessa mätinstrument är att de mäter relativt felaktigt jämfört med blodtrycksmätare för överarmen.

Blodtrycksmätare för överarmen

Blodtrycksmätaren för överarmen har en manschett som är ansluten till displayenheten via ett rör. Vid mätning på överarmen är manschetten fäst på överarmen och därför automatiskt i hjärtnivå, vilket gör den enklare att använda än blodtrycksmätaren på handleden och ger mer exakta mätresultat.

Varför du bör ha en blodtrycksmätare

Högt blodtryck är en av de vanligaste sjukdomarna. Enbart i Europa lider en av fyra vuxna av högt blodtryck. Högt blodtryck är ett farligt tillstånd och en riskfaktor för hjärt- och kärlsjukdomar som hjärtinfarkt, stroke eller njursvikt. Därför bör de drabbade mäta och dokumentera sitt blodtryck regelbundet.

Var man kan köpa en blodtrycksmätare

Alla blodtrycksmätare som presenteras i vårt blodtrycksmätartest kan enkelt köpas online, till exempel via Amazon. Alternativt kan du också köpa blodtrycksmätare på apotek, elektronikbutiker, medicinska förrådsbutiker, medicintekniska butiker och ibland i apotek och stormarknader.
Om du letar efter en analog blodtrycksmätare är det bäst att besöka en specialiserad medicinteknisk butik.

Hur mycket kostar en blodtrycksmätare

Beroende på vilken typ av blodtrycksmätare, vilka funktioner och vilket märke du väljer måste du betala olika belopp för en enhet. Medan blodtrycksmätare med de nödvändiga grundfunktionerna finns tillgängliga för så lite som 200 kr, kan en innovativ blodtrycksmätare kosta upp till 2 000 kr.

Här följer en översikt över alla blodtrycksmätare i testet av blodtrycksmätare:

Här är igen en översikt över blodtrycksmätarna best i test:

Lågt blodtryck kan låter som en bra sak, men för vissa människor kroniskt, lågt blodtryck under 90/60 mmHg orsaka allvarliga problem och kräva medicinsk behandling. I den här artikeln kan du lära dig vad som orsakar lågt blodtryck, vilka symtom som kan uppstå och hur tillståndet behandlas.

Innehåll

• Definition
• Orsaker
• Symtom
• Diagnos
• Förekomst
• Behandling
• Sammanfattning

Vad är lågt blodtryck?

Blodtryck under 90 mmHg systoliskt och 60 mmHg diastoliskt klassificeras i riktlinjerna som lågt. Följande tabell visar de olika stadierna av tillståndet.

Personer med permanent lågt blodtryck (oberoende av deras situation) påverkas av sjukdomstillståndet som kallas hypotoni.

Orsaker av lågt blodtryck

Lågt blodtryck kan ha olika orsaker. Även om lågt blodtryck kan vara medfött hos vissa personer, kan det också orsakas av sjukdomar och miljöfaktorer. Det finns tre olika typer av lågt blodtryck: primär hypotoni, sekundär hypotoni och ortostatisk hypotoni.

Primär hypotoni

Primär hypotoni också kallas essentiell hypotoni. Ibland är det inte möjligt att identifiera en viss och tydlig orsak till tillståndet. Medan genetik verkar att spela en viktig roll, kan utvecklingen av tillståndet också påverkas av infektioner eller yttre påverkan.

Kvinnor med en smal kroppstyp är bland dem som drabbas mest av tillståndet.

Detta har lett till begreppet konstitutionell hypotoni, som hänvisar till antagandet att människor med en smal kroppstyp tenderar till lågt blodtryck.

Sekundär hypotoni

Sekundär hypotoni kan alltid förknippas med en viss orsak, eftersom det vanligtvis är en bieffekt av en annan sjukdom. Vanliga sjukdomar i detta sammanhang inkluderar hjärt-kärlsjukdomar såsom hjärtsvikt eller en endokrin sjukdom såsom hypotyreos. Utöver detta kan sekundär hypotoni orsakas av vissa mediciner, kraftig blödning och dehydratisering.

Ortostatisk hypotoni

Ortostatisk hypotoni beskriver ett tillstånd med lågt blodtryck som orsakas av en störning av blodreguleringen, t.ex. när du står upp för snabbt eller står upp länge. Ortostatisk hypotoni definieras som en minskning i systoliskt blodtryck på minst 20 mmHg eller diastoliskt blodtryck på minst 10 mmHg när en person står upp.

Mild tillfällig ortostatisk hypotoni är ganska vanligt och kan hända vem som helst under en kort tid. Kanske du har redan upplevt detta själv: när man står upp för snabbt får blodet att sjunka ner i underkroppsregionerna, vilket samtidigt minskar blodtillförseln till hjärnan. Detta kan leda till synstörningar - och det blir svart framför dina ögonen - eller i svåra fall till att du svimma eller få en tinnitus.

Symtom vid lågt blodtryck

Lågt blodtryck kan identifieras genom flera symtom. Typiska symtom på tillståndet inkluderar följande:

• Aptitlöshet
• Andfåddhet
• Flimmer i ögonen
• Att känna sig deprimerad
• Trötthet
• Överkänslighet mot kyla
• Koncentrationssvårigheter
• Tinnitus
• Svindelkänsla
• Gaser i magen
• Väderkänslighet

Diagnos av lågt blodtryck

Lågt blodtryck kan diagnostiseras genom att mäta ditt blodtryck. Utöver detta kan ett ytterligare test - som kallas Schellong-testet - hjälpa för att identifiera om ditt lågt blodtryck orsakas av en ortostatisk hypotoni.

Schellong-testet beskriver en metod där flera mätningar av puls och blodtryck görs när man står upp och lägger sig ner. Först lägger sig patienten ner i ungefär tio minuter och sedan mäts blodtrycket. Därefter står patienten upp och blodtrycket och hjärtfrekvensen mäts efter en, tre, sju och tio minuter. En dålig blodcirkulation diagnostiseras när blodtrycket sjunker med mer än 20 mmHg systoliskt och 10 mmHg diastoliskt när man står upp.

Förekomst bland olika demografier

Lågt blodtryck förekommer ofta bland kvinnor, ungdomar och äldre.

Unga kvinnor

Kvinnor drabbas särskilt ofta av lågt blodtryck. Enligt en studie av Robert Koch Institute drabbas nästan hälften av kvinnor under 40 år av lågt blodtryck. Lågt blodtryck kan observeras mycket mindre hos unga män, där endast en av tio påverkas.

Gravid kvinnor

Kvinnor är särskilt utsatta för lågt blodtryck under graviditeten. Blodtrycket sjunker vanligtvis under de första sex månaderna av graviditeten och stiger igen under graviditetens sista trimester. Hypotoni under graviditeten är vanligtvis inte farligt så länge blodtrycket är tillräckligt högt för att försörja det ofödda barnet med tilräckligt blod.

Ungdomar

Ungdomar kan också påverkas av lågt blodtryck, ofta som ett resultat av snabb kroppstillväxt, men vanligtvis försvinner tillståndet igen efter några år när tillväxtprocessen saktar in.

Äldre personer

Äldre personer drabbas ofta av ortostatisk hypotoni. Svindelkänsla orsakad av lågt blodtryck i kombination med nedsatt rörlighet kan leda till att en person falla omkull. Detta är särskilt farligt för personer som lider av osteoporos.

Dessutom kan hypotoni vara ett problem för äldre personer som drabbas av kardioarytmier eller ateroskleros eftersom några organ möjligtvis får för lite blod.

Behandling av lågt blodtryck

Många människor kan behandla sitt låga blodtryck själv genom att göra en förändring i kost och livsstil. Beroende på orsaken till din hypotoni kan en läkare rekommendera följande livsstilsförändringar:

• Öka ditt saltintag
• Äta mindre måltider, men oftare
• Drick mer vatten
• Drick mindre alkohol
• Träna mer för att främja blodflödet
• Undvik att stå upp under långa perioder
• Undvik att ta för varmt duschar och spabesök

Tips: Livsstilsförändring är svårt. Cora Health-appen hjälper dig att spåra ditt tillstånd och hjälper dig att leva ett sundare liv. Ladda ner gratis-appen idag.

I vissa fall kan det vara nödvändigt att ta mediciner för att behandla hypotoni. Att ta mediciner mot lågt blodtryck bör alltid diskuterad med en läkare.

I allmänhet finns det två grupper av aktiva ingredienser i mediciner mot lågt blodtryck: sympatomimetika och ergotalkaloider. Dessa läkemedel verkar på hjärtat och blodkärlen och ökar trycket i artärer och vener. Biverkningar som kan uppstå inkluderar fysiskt obehag och hjärtklappning. I sällsynta fall kan svår smärta i hjärtat förekomma som är också känd som angina pectoris.

Sammanfattning

Lågt blodtryck eller hypotoni är ett tillstånd som oftast drabbar unga eller gravida kvinnor, ungdomar eller äldre. Orsakerna till tillståndet är okända i stort sett. Medan vissa former av lågt blodtryck kan inte behandlas, kan du försöka att behandla tillståndet själv med förändringar i ditt livsstil och en hälsosam kost.

Mer än en av fyra vuxna påverkas av högt blodtryck som också kallas hypertoni. Trots dess höga prevalens har högt blodtryck många allvarliga risker och bör inte underskattas.
Fortsätt läsa och lära dig allt du behöver veta om högt blodtryck, viktiga orsaker, risker och behandling.

Innehåll:

• Definition
• Orsaker
• Risker
• Symptom
• Behandlingsmetoder
• Sammanfattning

Vad är högt blodtryck?

Om ditt blodtryck är högt betyder det att ditt hjärta måste använda en större kraft för att förse kroppen med tillräckligt blod.
Hypertoni definieras därmed som ökat blodtryck, vilket är permanent, oberoende av situationen och motsvarar ett värde högre än 140 mmHg och 90 mmHg diastoliskt (enligt Världshälsoorganisation:s defitnition).
Följande tabell visar de olika svårighetsgrader av tillståndet.

Orsaker till högt blodtryck

Högt blodtryck kan bero på olika orsaker. Ändå skiljer man mellan två olika tillstånd.

1. Primär hypertoni förekommer utan uppenbar orsak. Den rådande uppfattningen är att dess vanligaste orsak är en ohälsosam livsstil.
2. Sekundär hypertoni förekommer som ett symptom på en annan sjukdom såsom psykiatriska störningar eller njursjukdom.

Primär hypertoni

Primär hypertoni, även kallad essentiell hypertoni, är den vanligaste formen av högt blodtryck, som står för upp till 90% av alla fall av hypertoni, och inträffar utan uppenbar orsak.

Den rådande uppfattningen är att dess vanligaste orsak är en ohälsosam livsstil, inklusive brist på fysisk aktivitet, övervikt, en ohälsosam kost och stress.

Primär hypertoni kan också uppstå som en del av ett metaboliskt syndrom. Metaboliskt syndromet, också benämnt ”the deadly quartet”, anses vara största riskfaktorn för hjärt-kärlsjukdomar förutom rökning.
Metaboliskt syndromet kännetecknas av högt blodtryck, övervikt, typ 2-diabetes (insulinresistens) och höga kolesterolnivåer.

Sekundär hypertoni

I allmänhet orsakas sekundär hypertoni av en annan underliggande sjukdom eller orsak. Hos vuxna finns det bara cirka 10-15% av alla fall av hypertoni som svarar för denna typ av hypertoni.
Möjliga orsaker till sekundär hypertoni:

• Endokrina störningar
• Kärlrelaterade skador och sjukdomar t.ex. störningar i hjärtklaffar, stenos (förträngning i blodkärl) or kärlsjukdomar
• Njursjukdomar
• Psykiatriska sjukdomar t.ex. sociala fobi
• Tumörer

Risk för högt blodtryck

Många människor har en tendens att underskatta hälsomässiga konsekvenser av högt blodtryck.
Ändå, hypertoni kan skada din kropp över tiden.
Det kan leder till allvarliga sekundära sjukdomar t.ex. hjärt-kärlsjukdomar - vilket är den främsta dödsorsaken i västvärlden.
Därför uppskattar Världshälsoorganisationen att högt blodtryck står för ett av åtta dödsfall, med risken för att hjärt- och kärlsjukdomar fördubblar för varje ökning med 20/10 mmHg blodtryck.

Antal döda per riskfaktor:

Källa: Our World in Data

Sjukdomar som kan orsakas av högt blodtryck inkluderar:

• Hjärtsvik
• Hjärtinfarkt
• Stroke
• Njursvikt
• Demens
• Sexuell dysfunktion
• Ögonblodkärlsskada (inklusive men inte begränsat till suddig syn och blindhet)

Symptom på högt blodtryck

Ett stort antal personer som lider av högt blodtryck inte visar symptom (särskilt de med mild hypertoni) och det är darför högt blodtryck benämns ofta som ”the silent killer”. Tecken och symptom på högt blodtryck inkluderar:

• Svindel
• Illamående
• Sömnlöshet
• Huvudvärk på morgonen
• Andnöd
• Suddig syn
• Ökad törst
• Smärtor i bröstet

Det säkraste sättet för att upptäcka sjukdomen är regelbunden övervakning av blodtrycket. Mot bakgrund av det stora risker som är förknippade med hypertoni, vi rekommenderar regelbunden blodtrycksmätning till alla personer över 45 år.

Klicka här för att se rekommenderade blodtrycksmätare.

Behandling av högt blodtryck

Det finns flera sätt att sänka blodtrycket. Först och främs finns det hundratals olika läkemedel som används för att tillfälligt sänka blodtryck. Men om du vill sänka ditt blodtryck effektivt och på lång sikt, är det bäst om du åtgärda underliggande orsakerna först t.ex. en ohälsosam kost.

Sänka ditt blodtryck på naturlig väg och på lång sikt

I många fall är det möjligt att reducera eller till och med (åtminstone delvis) vänder utvecklingen av högt blodtryck genom förändringar av livsstilen. Det betyder att regelbunden motion, hälsosam kost och stresshantering kan ha ett stort positivt inflytande på hjärthälsan.

Följ dessa regler för att sänka ditt blodtryck på ett naturligt sätt:

• Övervaka ditt blodtryck: Kontrollera ditt blodtryck regelbundet hemifrån. Dokumentera dina värden på egen hand t.ex. genom att använda vår app.
• Motionera mera: Många experter rekommenderar minst 150 minuter av måttlig motion varje vecka. Simning och cykling är mycket populära för patienter med högt blodtryck eftersom dessa motionsformer är väldigt skonsam mot dina leder. Dessutom kan man utföra dessa aktiviteter vid behov med låg till medel intensitet.
• Ät nyttigt: Undvika bearbetade livsmedel och konserver. Tillaga färsk och nyttig mat varje dag. Livsmedel som har en positivt inflytande på blodtrycket innehåller mycket vitaminer och mineraler som kalium och magnesium.
• Undvika mat med mycket salt: Cirka 20% till 25% av människor är saltkänsliga. Det betyder att de kan få högt blodtryck om de äter för mycket salt. Om du tillhör till denna gruppen kan du påverka ditt blodtryck genom att minska mängden salt.
• Vila: Meditation eller yoga är ett bra sätt för att minska stress. Ytterligare ny forskning visar att sol är bra för vår hjärthälsa. Vi rekommenderar därför att du solar lite då och då.

Sammanfattning

Högt blodtryck kan betraktas som normala för att det är en mycket vanlig sjukdom i vårt samhälle. Ändå, högt blodtryck är skadligt för hälsan och en av ledande dödsorsaken i världen.

Därför är det viktigt att känna till ditt blodtryck - se till att läsa det regelbundet. I svåra fall är det absolut nödvändigt att behandla högt blodtryck med lämpliga läkemedel. I gräns- och måttliga fall kan man behandla tillståndet med en hälsosammare livsstil, regelbunden motion och en hälsosam kost.

För högt eller för lågt blodtryck kan skada ditt hjärta och blodkärlen. Därför är det viktigt att känna till och förstå ditt blodtryck.

Innehåll:

• Vad är egentligen blodtryck?
• Blodtryck tabell
• Sammanfattning

Vad är egentligen blodtryck?

Blodtryck är trycket som blodet utövar på kärlväggen. Det orsakas av hjärtslaget och samtidig transport blodet i kärlen.
Ett friskt blodtryck säkerställer att blodet kan rinna in i alla dina organ och vävnader.

Det finns två intressanta värden som är observerat när man mäter blodtrycket: systoliskt blodtryck och diastoliskt blodtryck.

Systoliskt blodtryck

Systoliskt blodtryck beskrivs första värdet och mäter trycket som blodet pumpas av hjärtmuskeln in i kärlen.
Därför mäter man systoliskt blodtryck under systole eller hjärtverksamheten. Systoliskt blodtryck är vanligen högre än diastoliskt blodtryck.

Diastoliskt blodtryck

Andra värdet, diastoliskt blodtryck, mäter man när hjärtat är avslappnat och trycket sjunker. Denna fas när hjärtat är avslappnat kallas också diastole.

Blodtryck tabell

Det finns flera klassificeringar av blodtrycksvärden som används av olika organisationer. Se nedan för ett blodtrycks tabell publicerad av Världshälsoorganisationen (WHO), vilket är ett av de vanligaste internationellt använda riktvärdena. Blodtrycket mäts i millimeter kvicksilver, mmHg.

Världshälsoorganisationen klassificerar blodtrycksvärden under 90/60 mmHg som låga, däremot ett permanent och återkommande blodtryck över 140/90 mmHg anses vara högt.

Om ditt blodtryck verkar ha blivit permanent ovanligt högt, vi rekommenderar att du uppsöka en läkare. Det är möjligt att du måste ändra din livsstil eller ta mediciner för att få tillbaka ditt blodtryck till en sund nivå.

Sammanfattning

Blodtryck defineras som trycket blodet utövar på kärlväggen.
När du mäter ditt blodtryck, så anges det med två tal, systoliskt och diastoliskt blodtryck. Värden mellan 90 och 120 mmHg systoliskt och 60 och 80 mmHg diastoliskt anses som normala värden för vuxna. Om ditt blodtryck verkar ha blivit permanent över 140/90 mmHg, du lider av hypertoni, eller högt blodtryck.